モチベーションが下がったとき100%ぶち上げる方法

看護師の卵であるあなたへ

看護師国家試験勉強を

していると思いますが

正直しんどくないですか？

勉強得意な人はまだしも

苦手な人からしたら

勉強漬けの毎日は

たまったもんじゃありません。

今回は下がった

モチベーションを上げる

方法を伝授します。

モチベーションを上げる方法は

様々ありますが特におすすめな

ものを2つ紹介します。

一つ目は

思い切って休む。

やる気がない状態で

勉強しても身になりません。

ダラダラ勉強するクセが付くと、

むしろ悪影響が大きいです。

無理に勉強をするよりも

いったん休むことで

オンとオフのメリハリを

付けることが大切です。

モチベーションに波があるのは

自然なことです。

しばらく休むだけで、

またやる気が出てくることは

よくあります。

また「いつでも休んでいい」

と思えると、

精神的な余裕が生まれるので

モチベーションが

上がりやすくなります。

二つめは

「え、対処法じゃない」

と思われる方もいる内容です。

モチベーションは

上げるものではなく

「下げないもの」

と認識を変えること。

皆さんにお聞きします。

資格試験を受験する際

最もモチベーションが

高い時はいつだと思いますか？

　それは

「看護師国家資格を取る」

と決意した瞬間です。

このときのモチベーションが

ピークで、あとは何も対策を

しなければ試験日に向けて

徐々に下降していきます。

勉強を開始して、

難しい問題の壁にぶつかったり、

学校、会社が急に忙しくなって

学習時間がとれなくなったりと、

あとはモチベーションが

下降する要素しかありません。

下がったモチベーションを

上げるのは非常に難しく、

「一度下がったら上げられない」

と思ったほうがいいです。

資格試験に合格するために

最も大切になる考え方です。

いかがだった」でしょうか？

少し厳しいことを

言いました。

しかし捉え方を

変えるだけで

大きく変わります。

モチベーションに

左右される人は

すぐに捉え方を変えましょう。